Žuvų taukuose esanti Omega-3 yra ypatingai svarbi mūsų organizmui riebalų rūgštis. Ji gali būti pasisavinama arba su maistu arba maisto papildais. Omega-3 natūraliai aptinkama riebioje žuvyje, tokioje kaip lašiša ir skumbrė.

 

Žuvų taukų ir Omega-3 papildai – tai gera alternatyva kasdieniam naudojimui.