Vaistažolių arbata gali padėti palaikyti normalią savijautą menopauzės metu.
Vaistažolių arbata gali padėti palaikyti normalią savijautą menopauzės metu.
GERAI SAVIJAUTAI MENOPAUZĖS METU:
Savybės:
Paruošimo ir vartojimo būdas:
1 pakelį (2 g) arbatos užpilkite 200 ml verdančio vandens ir uždenkite. 10 minučių leiskite atsiskleisti geriausioms arbatos savybėms, tuomet nuspauskite. Gerkite po stiklinę arbatos 3 kartus per dieną.
Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.
Nevartoti asmenims, jautriems arbatos sudedamosioms dalims.
Laikyti sausoje, gerai vėdinamoje patalpoje.
"-"
Sudedamosios dalys: šalavijų (Salvia officinalis) lapai, melisų (Melissa officinalis) lapai, raudonųjų dobilų (Trifolium pratense) žolė, citrinžolių žolė, apynių (Humulus lupulus) spurgai, pipirinių mėtų (Mentha piperita) lapai.
| 100 ml paruoštos arbatos | Rekomenduojamoje per parą suvartoti normoje 600 ml paruoštos arbatos | |
| Energinė vertė | 2 kJ/<1 kcal | 14 kJ/3 kcal |
| Riebalai | <0,1 g | <0,1 g |
| Iš kurių: | ||
| -Sočiųjų riebalų rūgščių: | <0,1 g | <0,1 g |
| Angliavandeniai | 0,14 g | 0,85 g |
| Iš kurių: | ||
| -Cukrų/ sugars | <0,5 g | <0,5 g |
| Baltymai | <0,1 g | <0,1 g |
| Druska | 0,0021 g | 0,013 g |
| 3 pakeliuose (6 gramuose) yra | *RMV | |
| Šalavijų lapai | 1,8 g | - |
| Melisų lapai | 1,5 g | - |
| Dobilų žolė | 1,2 g | - |
| Apynių spurgai | 0,3 g | - |
*RMV – referencinė maistinė vertė.
