Kreatino monohidratas.
Daugelis žino apie kreatino naudą atliekant labai intensyvius trumpalaikius fizinius pratimus, tačiau mažai kas gilinasi į jo kokybę, o juk nuo to priklauso kreatino poveikis. „Baltų galia“ pristato gryną „Creapure“ kreatino monohidratą .
Kreatino monohidratas jau ilgą laiką plačiai vartojamas sportininkų. Apie 95 % kūne esančio kreatino yra skeletiniuose raumenyse. Jis padeda gaminti raumenų ląstelėms reikalingą energiją, optimizuodamas adenozintrifosfato (ATF) gamybą. ATF yra pagrindinis energijos šaltinis ląstelėse. Rekomenduojama suvartoti bent 3g kretino monohidrato per parą.
